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faire du taïchi

24 Février 2019 , Rédigé par DP Publié dans #thème libre

AH ! à la mi-février, faire du taïchi en plein air, face au soleil, quel plaisir !


Déjà,

par l'acte d'attention et de concentration qu'il implique, cet Art Martial développe la fluidité des mouvements, de la pensée aussi et procure un sentiment de bien-être général.

Et en plein-air ,

avec juste une légère brise qui aide à enrouler les postures - aujourd'hui travail sur " caresser l'encolure du cheval ", "emporter le tigre dans la montagne " et " le faisan doré sur une patte " - c'est encore plus agréable .

 Pour l'instant,

 nous pratiquons dans la cour de l'école , mais très bientôt , nous irons nous ressourcer au bord du lac …. Que dis-je ! … FACE au lac !
… et chaque séance débute- et se termine- par le Salut Martial.

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